细菌病毒进入活跃期 春夏之交需防反复感冒

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年06月02日

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  天津旧事

  细菌病毒进入活跃期 春夏之交需防频频伤风

  2017-04-27 12:04:11华夏经纬网

  时下已是暮春,夏日即将到来。春夏之交奇特的气候,让细菌和病毒十分活跃,导致此时节伤风多发。海河病院呼吸科主任李莉指出,伤风可谓“百病之源”,此时应重点防伤风,出格是频频伤风。

  可能继发多种疾病

  春夏之交,气候虽然起头炎热,可是迟早的温差仍是很大,半夜时分阳光很足,炎热感较着,可能穿戴短袖仍然会大汗淋漓,而夜幕降临后,冷风来袭,外出要披上外衣才不会感觉冷,这就是春夏之交的气候特点。如许一热一冷,很容易导致人的抵当力下降,而抵当力下降就给细菌和病毒以可乘之机,所以,这个季候是伤风高发的季候。

  伤风多由病毒惹起,病毒进入人体后,人体的免疫系统会作出响应的抵当反映,这种抵当反映就是免疫力。李莉主任引见,通俗伤风后的免疫力,一般可维持1个月摆布,风行性伤风则可维持8-12个月。虽然伤风后机体味发生免疫力,但因为惹起伤风的病毒品种良多,因此常常一种病毒传染痊愈后不久,又发生另一种病毒传染。因而,一小我在短时间内可能频频伤风。经常患伤风的人,机体抵当力不竭下降,可继发多种疾病,如并焦虑性肾炎、心肌炎或风湿病等。白叟患上伤风,更容易归并一些急性流行症。由此建议对伤风毫不可不放在眼里,不只要积极防止,还得及时医治。老年人患上伤风,更应在及时医治过程中细心察看,防止激发其他疾病。

  由上而下递减衣服

  日常防止方面,李莉主任暗示,跟着迟早温差逐步缩小,要按照天气变化及时减衣,要避免晚上的厚装到了半夜仍捂在身,弄得浑身大汗,如许反而容易着凉。此时着装应以穿衣不出大汗为准绳,衣服递减的挨次应由上而下,既养阳又收阴,与天然连结协调分歧。

  此时节的饮食应以清淡为主,多食卵白质含量较高的鱼类、瘦肉、豆成品、乳成品等以及绿叶蔬菜,还可酌情吃苦瓜、马兰甲等带有苦味的蔬菜,既能清热,又有养分。

  因为人的腠理开泄,出汗较多,要留意恰当弥补水分。此时气候虽已起头变热,但尚未进入高温期,不成过量饮用冷饮,免得毁伤阳气,影响脾胃功能。要放置好起居,逐渐调整作息时间,循序渐进地向早起晚睡的生物钟点过渡,午间最好小憩一会儿,以削减机体耗损,缓解大脑委靡。居室要连结空气畅通和适宜湿度,不建议过早利用空调等调温器具。(张昭)

  来历:城市快报 转自:新华网

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